Du kan vända dig till Starting Point of Wellbeing utan tidsbokning när du vill få råd och vägledning i frågor som gäller dina studier, ditt välmående och din studieförmåga.
| Måndag | Tisdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
|
10-11 Studie- och karriärpsykologer |
10-11 Studie- och karriärpsykologer (Ej 21.2)
|
10-11 Studie- och karriärpsykologer (Ej 22.2) |
10-11 Studie- och karriärpsykologer |
10-11 Studie- och karriärpsykologer |
|
13-15 Studie- och karriärpsykologer (SPW-rum, Y199c) (ej 20.2) |
12-13 Öppna dörrar (SPW-rum, Y199c) |
13-15 Aalto-prästerna (SPW-rum, Y199c) |
13-15 Studievägledare (SPW-rum, Y199c) |
24.3 och 28.4., 13-15 Fridays with SPW (SPW-rum, Y199c) |
| 15.2 och 12.4, 16-18 Beat the Blues |
Läs mer om SPW:s evenemang nedan. Om du söker stöd i en kris eller akut nödsituation, se lista över stödorganisationer utanför Aalto.
Aalto-universitetets studie- och karriärpsykologer erbjuder rådgivning vid Starting Point of Wellbeing varje vardag: kl. 10 –11 online (https://www.aalto.fi/fi/palvelut/psykologien-palveluneuvonta) och måndagar kl. 13 - 15 på campus (Otsvängen 1, rum Y199c), från 16.1.2023.
Tillsammans med en psykolog kan du fundera på vad du kan göra om du upplever utmaningar relaterade till studier eller karriärplanering. Behöver du förbättra din tidshantering, ditt studiesätt eller din motivation? Upplever du studierelaterad stress eller nervositet? Känner du att orken tryter? Du kan också prata med en psykolog om du ska återuppta dina studier efter en paus, om du behöver stöd när din livssituation eller hälsa inverkar på dina studier eller om du är bekymrad över framtiden och arbetslivet.
Aaltos psykologer vid Starting Point of Wellbeing hjälper dig om du till exempel undrar var och när du ska söka stöd för utmaningar som gäller ditt välbefinnande och/eller dina studier eller om du funderar på om du ska boka tid till en psykolog vid Aalto.
Aalto-universitetets studievägledare erbjuder rådgivning vid Starting Point of Wellbeing
Studievägledaren hjälper dig när du t.ex.
Tillsammans med en studievägledare kan du reflektera över frågor som gäller dina studier och dina framtidsplaner, få bättre klarhet i din situation och få hjälp med att planera dina studier och sätta upp mål. Studievägledaren kan också hjälpa dig när du vill diskutera dina studier med någon men inte vet vem du ska vända dig till.
Studievägledning på svenska:
Pia Rydestedt
epost: [email protected]
TG: @piarydestedt
tfn 050-560 8378
Det är krävande att studera, och livet består också av mycket annat än studier! Aalto-prästerna erbjuder samtalshjälp till alla, oberoende av övertygelse eller bakgrund. I arbetet ingår närvaro, lyssnande och fullständig tystnadsplikt. Vi vill stöda de studerandes välbefinnande på ett helhetsmässigt sätt. Kom och bekanta dig!
Aalto-prästerna erbjuder rådgivning vid Starting Point of Wellbeing onsdags kl. 13.00–15.00 på campus (Y199c, Otsvängen 1), från 18.1.2023 (huvudsakligen på finska och engelska)
[email protected], 050 4644375
Vid svårigheter som gäller utkomst och ekonomi kan du be om råd och hjälp via diakonernas jourtelefon vid den finskspråkiga församlingen i Hagalund (Tapiolan seurakunta) på numret 09 8050 4400 mån.–tors. kl. 9–15.
Telefonjouren är öppen: må och ons kl. 16-20, tis, tors och fre kl. 9-13. Fredagar även på engelska.
Den finskspråkiga kristelefonen håller öppet alla dagar hela dygnet på telefon 09 2525 0111. Mer hjälp: https://mieli.fi/tukea-ja-apua/chattaa-tai-kirjoita/
Starting Point of Wellbeing betjänar även live på campus! Öppna dörrar i SPW-rummet på Otsvängen 1 (rum Y199c) varje tisdag kl. 12–13 (från 17.1.2023). Kom in på en kopp kaffe/te och hör mer om SPW!
31.3 TBA
28.4. TBA
Grupper, workshoppar och webbaserat material som stöder välbefinnandet och studieförmågan: Grupper, workshoppar och webbaserat material som stöder välbefinnandet och studieförmågan | Aalto-universitetet
På denna sida hittar du information om grupper, workshoppar och webbaserat material (MyCourses) som erbjuds till stöd för de studerandes välbefinnande. Grupperna och workshopparna ordnas på finska eller engelska.
Vägledning och stöd för studieplanering, studievälbefinnande och karriärreflektion för Aalto studenten
Aaltos studie- och karriärpsykologer erbjuder individuell vägledning på distans och på campus för alla studerande vid Aalto. Du kan boka tid för individuell vägledning eller komma utan tidsbokning till Starting Point of Wellbeing.
Towards better wellbeing and studying -course is now also available in English!
Varje studerande vid Aalto har rätt till skäliga individuella studiearrangemang på hälsomässiga grunder. Den hälsomässiga orsaken kan vara till exempel läs- och skrivsvårigheter, sensorisk funktionsnedsättning, problem med den mentala hälsan eller inlärningssvårigheter. Individuella arrangemang är inte en orsak att göra avkall på lärandemålen, utan syftet med dem är att hjälpa den studerande att nå dessa mål.
Exempel på möjliga individuella studiearrangemang är tilläggstid (vid Aalto 1 h), separat lokal, tillgång till dator eller anpassade tidtabeller.
Följ oss på TG: t.me/aaltospw