UniSport hösten 2025 – Energi och välmående för studenter och personal
UniSport erbjuder mångsidiga möjligheter till motion och återhämtning i våra träningscenter, på campus och online.
Ta del av våra aktuella tjänster och utnyttja höstkampanjen!
Läs nyheten på UniSports webbplats.
I nyheten:
- Prova UniSports tjänster gratis under höstkampanjen 18.8–30.9.2025
- Alla dessa tjänster ingår i det förmånliga medlemskapet – bland nyheterna finns Power Circuit och Mindful Moment CMIF®
- Hitta en träningskompis för vilken aktivitet som helst i UniSport Buddy-gruppen
- Pausgympatjänster kostnadsfritt för alla universitetsmedlemmar
Take a break! – pausgympastunder på campus, som liveström och som inspelningar – nytt: det dansinspirerade Shake a break!
Break Pro – en pausgympa-app som hjälper dig att ta aktiva pauser i vardagen
- Andra tjänster – stöd för återhämtning och målinriktad träning
- Tjänster för universitetsgemenskapen
Voisit olla kiinnostunut myös näistä
UniSport-medlemskap finns nu också med månadsavgift!
Från och med den 21 oktober kan medlemmar i universitetsgemenskapen köpa UniSport-medlemskap med en förmånlig månadsavgift. Månadsmedlemskapet är tidsbundet de första 12 månaderna, varefter det fortsätter automatiskt tills vidare.
UniSport hösten 2025 – Energi och välmående för studenter och personal
UniSport erbjuder mångsidiga möjligheter till motion och återhämtning i våra träningscenter, på campus och online.
UniSport hösten 2025 – Energi och välmående
UniSport erbjuder mångsidiga möjligheter till motion och återhämtning i våra träningscenter, på campus och online.
Lärare – så skapar du rörelse i undervisningen!
Att avbryta långa perioder av stillasittande har positiva effekter på hälsan och inlärningen, så det är bra att integrera rörelse i undervisningen.Läs fler nyheter
Mind & Study: skaffa kunskaper för välmående på en nätkurs med 3sp
Studiepsykologerna i Aalto har kombinerat sina kunskaper och erfarenheter och skapat en nätkurs som hanterar mångsidiga teman inom välmående.
Hjälp on stöd under julsäsongen
Starting Point of Wellbeing har julpaus 12.12 - 6.1, och under denna period finns det ingen drop-in vägledning. Från 7.1. SPW drop-in öppen igen normalt. Under julpaus du behöver inte vara ensam. Om du behöver diskussionsstöd eller hjälp under julpaus, se nedan för kontaktinformation där du kan hitta hjälp och tveka inte att kontakta.
Var på din vakt när du rör dig vid metrostationen
När du rör dig ute på gatorna kan du råka ut för bedragare, och därför är det av största vikt att du är vaksam.