Otnäs rör sig hållbart i maj
Temamånaden inspirerar och uppmuntrar områdets anställda, studerande och invånare att välja hållbara sätt att röra sig.
UniSport uppmuntrar till rörelse – majförmåner för aaltoanställda och studenter
I maj firas temat Otaniemi på en hållbar väg. UniSport erbjuder Aalto-universitetets studenter och personal mångsidiga förmåner och tips för att öka den dagliga aktiviteten.
Förmåner och tips under temamånaden
Upptäck UniSport gratis
Aaltomedlemmar kan utnyttja ett gratis engångsbesök 1–31.5.
- Lös in engångsbesöket i UniSports webbutik med koden ”otaniemi”.
- Engångsbesöket inkluderar gymträning samt deltagande i gruppträning och bollspelsgrupper i det träningscenter du väljer.
- Registrera dig online med din högskolas HAKA-användaruppgifter.
- Välj ”Kertakäynti” i webbutiken och ange kampanjkoden ”otaniemi” för att få besöket avgiftsfritt. Läs och godkänn användarvillkoren och tryck på "betala", så aktiveras det kostnadsfria engångsbesöket.
Slappna av i en Neurosonic-divan – till halva priset
Neurosonic-behandling stöder koncentrationsförmågan, minskar belastning, lindrar stress och påskyndar återhämtningen.
- 1–31.5. kan studerande och personal prova 60 minuters Neurosonic-behandling med 50 % rabatt. Neurosonic-divaner finns vid UniSport Otnäs och Kluuvi.
- Förmånspriset visas automatiskt i webbutiken när du loggar in med HAKA-användaruppgifter.
- Priser: studerande 5 € (ord. 10 €), personal 7,50 € (ord. 14 €).
- Läs mer om Neurosonic här.
Skriv ut en pausgympa-affisch till din arbets- eller studiemiljö
- Affischen påminner dig om att ta uppfriskande pauser och ger idéer till enkla rörelser.
- Skriv ut pausgympa-affischen från UniSports webbplats.
Delta i kostnadsfria Take a break!-pausstunder
I Otnäs ordnas pausstunder på tisdagar fram till 31.5:
-
på tisdagar kl. 13.30–13.45, Kandidatcentret, vån 2, framför salarna A och B (Otsvängen 1)
-
på tisdagar kl. 14.00–14.15, Lärcentret, vån 2, foajén (Otnäsvägen 9).
-
på tisdagar kl. 14.30–14.45, Väre-byggnaden, från huvudaulan via trappan till källarplanet (Otnäsvägen 14).
-
Mer detaljerad information om Take a break!-pausgympastunderna finns här.
Ladda ner Break Pro-appen
- UniSport erbjuder alla universitetsmedlemmar det kostnadsfria pausgymnastikprogrammet Break Pro.
- Appen innehåller korta, uppfriskande pass och påminner dig om pauser enligt ditt eget schema.
- Ladda ner appen till telefonen eller datorn här.
Fler tips för att ta pauser
Svara på vår enkät om kvaliteten på restaurangerna 9. - 15.3.2026
Bl.a. lunchbiljetter lottas ut bland dem som svarat. Enkäten görs av Aalto restaurangkommitté.
Stöd till studerande för att hantera krisen i Mellanöstern
Universitetet stöder och hjälper studerande att hantera krisen.
Friends-programmet, våren 2026
Vill du hitta nya vänner i Finland? Vill du bli vän med en internationell student?Om du svarade ja, då är Friends-programmet precis rätt för dig! Vi söker både finländska och internationella studenter.
Stöd till studerande att hantera krisen i Iran
Universitetet stöder och hjälper studerande att hantera krisen.Läs fler nyheter
Ansök nu: Unite! European Energy Excursion – Besök ledande energiföretag och institutioner runt om i Europa
Aalto-studenter är inbjudna att delta i en unik internationell studieresa genom Tyskland, Nederländerna och Belgien den 7–13 juni 2026.
Temamånaden uppmuntrar till att röra på sig på ett hållbart sätt
I maj erbjuds olika evenemang och aktiviteter i Otnäs för att påminna om hållbara val när det gäller att röra på sig.
Kira Vesikko främjar mötespraxis som beaktar neurodiversitet
I serien ”100 ord” berättar en sakkunnig inom kommunikation vid Högskolan för elektroteknik om hur hen främjar jämlikhet, mångfald och inkludering i sitt arbete.