UniSport uppmuntrar till rörelse – majförmåner för aaltoanställda och studenter

Förmåner och tips under temamånaden 

Upptäck UniSport gratis 

Aaltomedlemmar kan utnyttja ett gratis engångsbesök 1–31.5. 

• Lös in engångsbesöket i UniSports webbutik med koden ”otaniemi”. 
• Engångsbesöket inkluderar gymträning samt deltagande i gruppträning och bollspelsgrupper i det träningscenter du väljer. 
• Registrera dig online med din högskolas HAKA-användaruppgifter.  
• Välj ”Kertakäynti” i webbutiken och ange kampanjkoden ”otaniemi” för att få besöket avgiftsfritt. Läs och godkänn användarvillkoren och tryck på "betala", så aktiveras det kostnadsfria engångsbesöket. 

Slappna av i en Neurosonic-divan – till halva priset 

Neurosonic-behandling stöder koncentrationsförmågan, minskar belastning, lindrar stress och påskyndar återhämtningen. 

• 1–31.5. kan studerande och personal prova 60 minuters Neurosonic-behandling med 50 % rabatt. Neurosonic-divaner finns vid UniSport Otnäs och Kluuvi. 
• Förmånspriset visas automatiskt i webbutiken när du loggar in med HAKA-användaruppgifter. 
• Priser: studerande 5 € (ord. 10 €), personal 7,50 € (ord. 14 €). 
• Läs mer om Neurosonic här. 

Skriv ut en pausgympa-affisch till din arbets- eller studiemiljö 

• Affischen påminner dig om att ta uppfriskande pauser och ger idéer till enkla rörelser. 
• Skriv ut pausgympa-affischen från UniSports webbplats. 

Delta i kostnadsfria Take a break!-pausstunder 

I Otnäs ordnas pausstunder på tisdagar fram till 31.5: 

• på tisdagar kl. 13.30–13.45, Kandidatcentret, vån 2, framför salarna A och B (Otsvängen 1) 

• på tisdagar kl. 14.00–14.15, Lärcentret, vån 2, foajén (Otnäsvägen 9). 

• på tisdagar kl. 14.30–14.45, Väre-byggnaden, från huvudaulan via trappan till källarplanet (Otnäsvägen 14).

• Mer detaljerad information om Take a break!-pausgympastunderna finns här. 

Ladda ner Break Pro-appen 

• UniSport erbjuder alla universitetsmedlemmar det kostnadsfria pausgymnastikprogrammet Break Pro. 
• Appen innehåller korta, uppfriskande pass och påminner dig om pauser enligt ditt eget schema. 
• Ladda ner appen till telefonen eller datorn här. 

Fler tips för att ta pauser 

• Gympa till videoinspelningarna