Studentguide

Nyheter

Mindfulness skills - Enabling sustainable wellbeing - gruppen för studenten (Höst 2023) på engelska

Sanni Saarimäki
Publicerat:
Mindfulness - medveten närvaro är en metod som kan användas för att hantera bland annat stress, oro och smärta. Metoden går ut på att du fokuserar på nuet med hjälp av dina sinnen och din andning. Det går att träna upp sin förmåga till medveten närvaro.

Kom med i gruppen som leds av studiepsykologerna Sanni Saarimäki, Paula Sjöblom och Henna Niiva där tränar vi mindfulness. 


Tid: Tisdag10.10., 17.10., 24.10., 31.10. och 7.11.2023 kl. 14:15-15:45
Plats: Otakaari 1, Y115
Språk: Engelska

Läs mer Mindfulness skills - Enabling sustainable wellbeing - workshop-series (Autumn 2023) for students | Aalto University

Picture with a person enjoying walk in nature

Anmälan via webropol, 12 studenter ryms med. https://link.webropol.com/s/mindfulness2023 

Logo av Starting Point of Wellbeing

Starting Point of Wellbeing

Starting Point of Wellbeing erbjuder stöd med låg tröskel i frågor som rör studerandes välbefinnande och studieförmåga. Vi erbjuder stöd och vägledning utan tidsbokning (på nätet eller på plats), kamratgrupper, webbmaterial och individuell vägledning med tidsbokning. Du har tillgång till stöd från Aaltos studie- och karriärpsykologer, studievägledare, Aalto-prästerna, en speciallärare och ett nätverk av etablerade aktörer som främjar studerandes välbefinnande. Välkommen – vi finns här för dig.

Stöd för studerande
Kuva opiskelijoista juttelemassa

Grupper, workshoppar och webbaserat material som stöder välbefinnandet och studieförmågan

På denna sida hittar du information om grupper, workshoppar och webbaserat material (MyCourses) som erbjuds till stöd för de studerandes välbefinnande. Grupperna och workshopparna ordnas på finska eller engelska.

Tjänster
A rusty bolt on grey wood, a drill hole in the wood

Benefits of Calmness: mindfulness and other calming practices for you

Mindfulness and other soothing practices can be useful tools!

Oasis of Radical Wellbeing
  • Uppdaterad:
  • Publicerat:
Dela
URL kopierat

Läs fler nyheter

Group of people posing by a purple bear statue at Siemens Energy, against a brick wall
Cooperation, Studies, University Publicerat:

Unite! takes Aalto students on an energy excursion across Europe

Thanks to the Unite! Seed Fund, students from Aalto University gained first-hand experience of European energy policy, grid infrastructure and clean technology during a five-day study trip to Belgium, the Netherlands and Germany.
Campus Sustainability Champion 2026
Campus Publicerat:

Skicka in din nominering till Campus Sustainability Champion 2026!

Skicka in din nominering till Campus Sustainability Champion 2026.
Blå megafon med ljudlinjer bredvid ett uppslaget häfte med streckade textrader
Studier Publicerat:

Följande stipendier utlyses av lärandetjänsterna vid Högskolan för elektroteknik

Stipendier från den sammanlagda studiefonden 2026, Stipendier från Julius Tallbergs fond 2026, Stipendier från Kansallis-Osake-Pankkis fond 2026, Stipendier från Ernst Wirtzens fond 2026 och Stipendier från Strömbergs fond 2026.
Blå bild med en pappersklämmare i mitten
Studier Publicerat:

Nytt: AI-assistenten för Studentguiden och Aaltos säkra AI-verktyg för studerande

Den nya AI-assistenten hjälper dig att snabbt hitta rätt anvisningar och sidor. Dessutom har du tillgång till Aalto AI Assistant, som är vårt universitets eget datasäkra AI-verktyg. Läs anvisningarna för AI samt praktiska tips för dina studier.