Studentguide

Nyheter

Mindfulness skills - Enabling sustainable wellbeing - gruppen för studenten (Höst 2023) på engelska

Mindfulness - medveten närvaro är en metod som kan användas för att hantera bland annat stress, oro och smärta. Metoden går ut på att du fokuserar på nuet med hjälp av dina sinnen och din andning. Det går att träna upp sin förmåga till medveten närvaro.

Kom med i gruppen som leds av studiepsykologerna Sanni Saarimäki, Paula Sjöblom och Henna Niiva där tränar vi mindfulness. 


Tid: Tisdag10.10., 17.10., 24.10., 31.10. och 7.11.2023 kl. 14:15-15:45
Plats: Otakaari 1, Y115
Språk: Engelska

Läs mer Mindfulness skills - Enabling sustainable wellbeing - workshop-series (Autumn 2023) for students | Aalto University

Picture with a person enjoying walk in nature

Anmälan via webropol, 12 studenter ryms med. https://link.webropol.com/s/mindfulness2023 

Logo av Starting Point of Wellbeing

Starting Point of Wellbeing

Starting Point of Wellbeing erbjuder stöd med låg tröskel i frågor som rör studerandes välbefinnande och studieförmåga. Vi erbjuder stöd och vägledning utan tidsbokning (på nätet eller på plats), kamratgrupper, webbmaterial och individuell vägledning med tidsbokning. Du har tillgång till stöd från Aaltos studie- och karriärpsykologer, studievägledare, Aalto-prästerna, en speciallärare och ett nätverk av etablerade aktörer som främjar studerandes välbefinnande. Välkommen – vi finns här för dig.

Stöd för studerande
Kuva opiskelijoista juttelemassa

Grupper, workshoppar och webbaserat material som stöder välbefinnandet och studieförmågan

På denna sida hittar du information om grupper, workshoppar och webbaserat material (MyCourses) som erbjuds till stöd för de studerandes välbefinnande. Grupperna och workshopparna ordnas på finska eller engelska.

Tjänster
 A rusty bolt on grey wood, a drill hole in the wood

Benefits of Calmness: mindfulness and other calming practices for you

Mindfulness and other soothing practices can be useful tools!

Oasis of Radical Wellbeing
  • Uppdaterad:
  • Publicerat:
Dela
URL kopierat

Läs fler nyheter

Studentguide nyhet, illustrering
Studier Publicerat:

Raderingen av dina filer efter avslutad studierätt ändras från och med 1.2.2026

Påminnelse: filer raderas i fortsättningen efter att Aalto-användarkontot stängts
Personer som arbetar vid ett bord med bärbara datorer, klisterlappar och kaffemuggar. En person skriver anteckningar.
Samarbete, Studier, Universitetet Publicerat:

Anmäl dig till Unite! Training Programme on Sustainability for Prospective Leaders

Ett internationellt nätbaserat utbildningsprogram för studenter, lärare och ledare som vill främja hållbarhetsinitiativ inom sina institutioner. Anmäl dig senast den 13 februari 2026.
Student Guide illustration, news items
Studier Publicerat:

Aalto-universitetets öppna universitet erbjuder sommarundervisning för examensstuderande

Närvarande examensstuderande kan delta i några av Öppna Universitetets kurser utan kostnad sommarterminen 2026.
Text: Unite! Seed Fund for Students 2026. Ansökan nu öppen. Bild: Planta växer från jord.
Samarbete, Forskning och konst, Studier, Universitetet Publicerat:

Sök nu: Unite! Seed Fund 2026 – studentutlysning

Utlysningen för Unite! Seed Fund 2026 är nu öppen för studenter. Ansök om upp till 20 000 euro per projekt. Projektet ska omfatta minst två Unite!-universitet. Sista ansökningsdag är den 20 mars 2026.