UniSport kannustaa liikkumaan – toukokuun edut aaltolaisille

Teemakuukauden edut ja vinkit 

Tutustu UniSportiin maksutta 

Aaltolaiset voivat lunastaa yhden ilmaisen kertakäynnin 1.–31.5. 

• Lunasta kertakäynti UniSportin verkkokaupasta koodilla ”otaniemi”. 
• Kertakäynti sisältää kuntosaliharjoittelun sekä osallistumisen ryhmäliikuntaan ja pallopeliryhmiin valitsemassasi liikuntakeskuksessa. 
• Rekisteröidy verkossa yliopistosi HAKA-tunnuksilla.  
• Valitse kaupassa ”Kertakäynti” ja syötä kampanjakoodi ”otaniemi” jotta saat käynnin veloituksetta. Lue ja hyväksy käyttöehdot ja paina "maksa", niin ilmainen kertakäynti aktivoituu. 

Rentoudu Neurosonic-divaanilla – puoleen hintaan 

Neurosonic-hoito tukee keskittymiskykyä, vähentää kuormittumista, lievittää stressiä ja nopeuttaa palautumista. 

• 1.–31.5. opiskelijat ja henkilökunta voivat kokeilla 60 minuutin Neurosonic-hoitoa -50 % alennuksella. Neurosonic-divaanit löytyvät UniSport Otaniemestä ja Kluuvista. 
• Etuhinta näkyy automaattisesti verkkokaupassa, kun kirjaudut HAKA-tunnuksilla. 
• Hinnat: opiskelijat 5 € (norm. 10 €), henkilökunta 7,50 € (norm. 14 €). 
• Lue lisää Neurosonicista täältä. 

Printtaa taukojumppajuliste työ- tai opiskelupisteellesi 

• Juliste muistuttaa pitämään virkistäviä taukoja ja tarjoaa ideoita helppoihin liikkeisiin. 
• Printtaa taukojumppajuliste UniSportin nettisivuilta. 

Osallistu maksuttomiin Take a break! -taukotuokioihin 

Otaniemessä tuokioita järjestetään tiistaisin 31.5. asti: 

• tiistaisin klo 13.30-13.45, Kandidaattikeskus, 2 krs. A- ja B-salien edusta (Otakaari 1) 

• tiistaisin klo 14.00–14.15, Oppimiskeskus, 2.krs lämpiö (Otaniementie 9). 

• tiistaisin klo 14.30–14.45, Väre-rakennus, ala-aulasta raput pohjakerrokseen, (Otaniementie 14).

• Tarkemmat tiedot Take a break! -taukoliikuntatuokioista löytyy täältä. 

Lataa Break Pro -sovellus 

• UniSport tarjoaa kaikille yliopistolaisille maksuttoman Break Pro -taukoliikuntaohjelman. 
• Sovellus sisältää lyhyitä, virkistäviä treenejä ja muistuttaa tauoista oman aikataulusi mukaan. 
• Lataa sovellus puhelimeen tai tietokoneelle täältä. 

Muita vinkkejä tauottamiseen 

• Kurkkaa videota, miten voit lisätä liikettä työ- tai opiskelupäivään 
• Jumppaa videotallenteiden tahtiin