Kuinka elää hyvää elämää? Frank Martelan avoin Art of Living -MOOC
Kuinka elää hyvää elämää? Kuinka elää omaa elämää?
Tämän kurssin tavoitteena on vahvistaa osallistujan ymmärrystä hyvän elämän peruskysymyksistä ja siitä, kuinka tehdä perusteltuja elämänvalintoja. Kurssi antaa työkaluja miettiä, mihin elämässä pyrkiä, auttaa tunnistamaan hyvän elämän esteitä ja haasteita. Kurssilla kerrotaan mitä uusimmat tutkimukset kertovat elämän valinnoista, jotka johtavat hyvinvointiin, onnellisuuteen ja mielekkyyteen. Tarkoituksena on syventää osallistujan ymmärrystä itsestään, elämästä, siitä, mitä ihmisenä oleminen pitää sisällään, sekä vahvistaa kykyä elää omaehtoista, itse valittua ja hyvää elämää omien mittapuiden mukaan.
Kurssi koostuu kuudesta osasta, joista jokaisessa on useita videoluentoja sekä erilaisia tehtäviä. Viime kädessä kurssi tavoittelee osallistujan kykyä reflektoida omaa elämäänsä ja omia elämänvalintojaan. Kurssin tavoitteena on antaa osallistujille hetki pysähtyä ja pohtia elämäänsä voidakseen elää tulevaisuudessa omaehtoisempaa, kannattelevampaa elämää.
Kurssin kieli on englanti.
Frank MartelaKurssin tavoitteena on antaa osallistujille hetki pysähtyä ja pohtia elämäänsä, voidakseen elää tulevaisuudessa omaehtoisempaa, itsekannattelevampaa elämää.
Tohtori ja Aalto-yliopiston professori Frank Martela on filosofi ja psykologian tutkija, joka on erikoistunut mielekkyyteen, ihmisen motivaatioon ja siihen, miten organisaatiot ja laitokset voivat vapauttaa inhimillistä potentiaalia. Hänen tavoitteenaan on ymmärtää. mitä tehdä, arvostaa ja tavoitella tässä kehittyvässä kokemuksessa, jota kutsutaan ihmiselämäksi. Martela pyrkii tutkimaan onnellisuuden, mielekkyyden, ihmisen perustarpeiden ja hyvän elämän perusteita tarjotakseen oivalluksia, jotka voivat auttaa meitä jokaista elämään hieman parempaa ja itse valittua elämää.
Martelasta on tullut kansainvälisesti tunnustettu merkityksen ja onnen aiheiden asiantuntija. Hän on luennoinut viiden eri mantereen yliopistoissa. Hänen kirjansa A Wonderful Life – Insights on Finding a Meaningful Experience (HarperCollins 2020) on käännetty 29 kielelle, mukaan lukien ranska, espanja, saksa, japani, korea ja indonesia.
Tuottajahanke: Oasis of Radical Wellbeing (2021-2024).
Lisätietoja
Tiina Pylkkönen
Lue lisää uutisia
Ruotsin kruununprinsessa Victoria ja prinssi Daniel tutustuivat kvantti-, avaruus- ja jäätutkimukseen vieraillessaan Aalto-yliopistossa
Vierailun tavoitteena perjantaina 21.8.2026 oli vahvistaa Suomen ja Ruotsin yhteistyötä tutkimuksen, koulutuksen ja innovaatioiden saralla.
Opiskelija: varaa henkilökohtaista tiedonhaun ohjausta MyStudies-palvelussa
Aalto-yliopiston Kirjastopalvelut tarjoaa opiskelijoille henkilökohtaista tiedonhaun ohjausta, jonka voit nyt varata helposti MyStudies-palvelussa. Saat tukea hakustrategioihin, tietokantoihin ja lähteiden arviointiin.
Unite! saa 7,2 miljoonaa euroa EU-rahoitusta
Unite!-allianssin seuraava vaihe alkaa marraskuussa 2026. Se tulemaa tarjoamaan jatkossakin mahdollisuuksia Aallon opiskelijoille, opetus- ja tutkimushenkilöstölle sekä muulle henkilökunnalle.