Hyvinvoinnin avaimet I: Tunnetaidot
Aalto-yliopiston ammattilaisten kokoama hyvinvointipaketti käyttöösi.
Hyvinvoinnin avaimet -sarja on täällä
Oasis of Radical Wellbeing - projektin Hyvinvoinnin avaimet -sarja tuottaa ja kerää hyvinvointimateriaaleja (tieteeseen pohjautuvia artikkeleita, podcast-jaksoja, videoita, koulutuksia ja harjoituksia) kuukausittain vaihtuvista hyvinvointiteemoista.
Hyvinvoinnin avaimet - sarja on täällä! Oasis of Radical Wellbeing kerää kuukausittain paketin hyvinvointimateriaaleja käyttöösi.
Sarjan tonen osa käsittelee itsemyötätuntoa, avulla rohkenemme tarkastella virheitämme ja korjata toimintaamme. Ilman itsemyötätuntoa häpeän tunne aiheuttaa helposti sen, että yritämme vain unohtaa epäonnistumisen, sen sijaan, että pysähtyisimme analysoimaan, mikä meni pieleen.
Sarjan ensimmäisen osan aiheena marraskuussa 2022 oli Tunnetaidot. Miksi on tärkeää tunnistaa toksinen positiivisuus ja oppia käsittelemään myös niin sanottuja negatiivisia tunteita? Kuinka voimme oppia hallitsemaan tunteitamme ja kertomaan toisillemme tunteistamme?
Lisää avaimia on tulossa. Pysy kuulolla!
Hyvinvoinnin avaimet II: Rohkeutta ja itsemyötätuntoa
Aalto-yliopiston ammattilaisten kokoama hyvinvointipaketti käyttöösi.
Oasis of Radical Wellbeing
Autamme sinua ja yhteisöäsi löytämään keinoja oman hyvinvoinnin kehittämiseen.
Wellbeing Desk - hyvinvointia koko Aallon henkilöstölle
Wellbeing Desk on Aallon koko henkilöstölle suunnattu matalan kynnyksen palvelupiste, josta saat neuvontaa ja palveluohjausta työhyvinvointiin ja työkykyyn liittyvissä asioissa.
Hyvinvoinnin avaimet III: Ryhmäflow - Mitä!?
Aalto-yliopiston ammattilaisten kokoama hyvinvointipaketti käyttöösi.
Lue lisää uutisia
Marsio - ilmiselvä valinta
Nimikilpailun voittaneen ehdotuksen antajat taustoittavat ehdotustaan.
Sähkömiehentie 5 – Maarintalon uusi osoite astuu voimaan 30.1.2023
Sähkömiehentie 3 (Maarintalo) osoite muuttuu ja uusi osoite Sähkömiehentie 5 astuu voimaan 31.1.2023
Torkkumiskapseleita ja energiansäästöä - tervetuloa mukaan!
Hyvinvointia kestävällä kampuksella -tapahtuma kokoaa yhteen kampuksen keskeiset teemat kestävästä kehityksestä ja energiansäästöstä sekä kaikkien kampuksen käyttäjien hyvinvoinnista.