Hybridityöskentely

Palvelut

Työhyvinvointivinkit

Aalto-yliopistossa tarjolla on monipuolisesti tukea niin henkisen kuin fyysisen hyvinvointisi ja työkykysi ylläpitämiseen. Poimi alta sinulle parhaat keinot ja vinkit oman oma hyvinvointisi ylläpitämiseen.
Anitta doing home exercise as a part of Wellbeing week's remote work event. Photo: Anitta Pirnes

Muista säännölliset tauot ja hyödynnä taukoliikuntamahdollisuudet

  • Kaikille avoimet "Huolettomat hartiat" taukoliikuntatuokiot livestriimattuinaviikoittain – katso ajankohdat ja zoom-linkki täältä.
  • Kiinnitä erityistä huomiota työergonomiaan ja ota säännölliset tauot tavaksi.
  • Lataa ja hyödynnä Break Pro -taukoliikuntaohjelmaa. Uusi päivitettyversio ilmestynyt!

Liiku ulkona

  • Kävelykokoukset kampuksella ja etänä ovat loistava tapa saada happea, energiaa ja liikuntaa - lue lisää täältä.

Mielen hyvinvointi

Työhyvinvointi-hakemisto

Työterveys- ja mielen hyvinvoinnin tukipalvelut, valmennukset, liikuntapalvelut sekä muut työsuhde-edut käytettävissäsi hyvinvointisi tueksi.

Lue lisää
Aalto yliopisto Dipoli Unto Rautio
Tätä palvelua tarjoaa:

Henkilöstöpalvelut

Löysitkö tästä tarvitsemasi tiedon? Jos et, ota meihin yhteyttä.
  • Julkaistu:
  • Päivitetty: