Työhyvinvointivinkit
Aalto-yliopistossa tarjolla on monipuolisesti tukea niin henkisen kuin fyysisen hyvinvointisi ja työkykysi ylläpitämiseen. Poimi alta sinulle parhaat keinot ja vinkit oman oma hyvinvointisi ylläpitämiseen.
Muista säännölliset tauot ja hyödynnä taukoliikuntamahdollisuudet
- Kaikille avoimet "Huolettomat hartiat" taukoliikuntatuokiot livestriimattuinaviikoittain – katso ajankohdat ja zoom-linkki täältä.
- Kiinnitä erityistä huomiota työergonomiaan ja ota säännölliset tauot tavaksi.
- Lataa ja hyödynnä Break Pro -taukoliikuntaohjelmaa. Uusi päivitettyversio ilmestynyt!
Liiku ulkona
- Kävelykokoukset kampuksella ja etänä ovat loistava tapa saada happea, energiaa ja liikuntaa - lue lisää täältä.
Mielen hyvinvointi
- Hyödynnä itse tai tiimisi kanssa Workday Learningistä löytyviä itsensä johtamisen valmennuksia ja webinaaritallenteita
- Katso lisää mielen hyvinvoinnin palveluista.
Työhyvinvointi-hakemisto
Työterveys- ja mielen hyvinvoinnin tukipalvelut, valmennukset, liikuntapalvelut sekä muut työsuhde-edut käytettävissäsi hyvinvointisi tueksi.
Tätä palvelua tarjoaa:
Henkilöstöpalvelut
Löysitkö tästä tarvitsemasi tiedon? Jos et, ota meihin yhteyttä.