Oasis of Radical Wellbeing

Kirjavinkit 2022 Oasis of Radical Wellbeing -tiimiltä

Etsitkö mielenkiintoista luettavaa lomille? Oasis of Radical Wellbeing -tiimi on julkaissut vuoden 2022 mittaan kirjavinkkejä @aaltowellbeing Instagram-tilillään. Löydä alta lista julkaistuista kirjavinkeistä!
Book tips by Oasis

Oasis of Radical Wellbeing pyrkii tukemaan koko Aalto-yhtiesön holistista hyvinvointia ja inkluusiota. Vuoden 2022 aikana Oasis-tiimi julkaisi kirjavinkkejä Aalto-yhteisölle @aaltowellbeing Instagram-tilillään mm. itsemyötätunnosta, antirasismista, sosiaalisesta luokasta, sukupuolten tasa-arvosta, psykologiasta, filosofiasta ja kestävästä kehityksestä. Katso vuoden 2022 kirjavinkit alta!

Jos sinulla on ehdotuksia vuoden 2023 kirjavinkeiksi, laita Oasis-tiimille viestiä osoitteeseen [email protected]

Fierce self-compassion

Kristin Neff: Fierce self-compassion - How women can harness kindness to speak up
(ei suomenkielistä käännöstä)

Itsemyötätunto tarkoittaa, että rauhoitamme ja lohdutamme itseämme kun olemme huonolla tuulella. Mindfulness antaa meille mahdollisuuden elää kipumme kanssa ja hyväksyä heikkoudet avoimesti.

Avainsanat: myötätunto, itsemyötätunto, itsekritiikki, hyvinvointi

Humankind

Rutger Bregman: Hyvän historia - Ihmiskunta uudessa valossa

Meille opetetaan, että ihmiset ovat luonnostaan itsekkäitä ja omahyväisiä. Mitä jos joku väittäisi, että on realistista, tai jopa vallakumouksellista olettaa, että ihmiset ovat sisimmässään hyviä?

Avainsanat: psykologia, historia, yhteiskunta

Invisible women

Caroline Criado-Perez: Näkymättömät naiset - Näin tilastot paljastavat miten maailma on suunniteltu miehille

Modernissa maailmassa tarvitsemme tilastotietoa. Siitä huolimatta, monet tilastot ja käytännön ratkaisut eivät ota huomioon sukupuolta, kohdellen miehiä oletusarvona ja naisia poikkeuksena. Ennakkoluulot ja syrjintä ovat juurtuneet syvälle järjestelmiimme, tehden maailmasta monin tavoin epämukavan ja jopa vaarallisen naisille.

Avainsanat: sukupuolten tasa-arvo, data, tilastot, syrjintä

A wonderful life

Frank Martela: Elämän tarkoitus - Suuntana merkityksellinen elämä

Mikä tuo merkitystä olemassaolollemme? Miksi meillä on nykyhetken ulkopuolella oleva kaipuu ja kyltymätön tyytymättömyys siihen, missä olemme?

Avainsanat: filosofia, hyvinvointi, onnellisuus, merkityksellisyys

Sister Outsider

Audre Lorde: Sister Outsider - Esseitä ja puheita

Mustan lesborunoilijan ja feministisen kirjailijan feministiklassikko kokoaa 15 esseetä ja puhetta, jotka käsittelevät seksismiä, rasismia, ableismia, ikäsyrjintää, homofobiaa ja luokkaa.

Avainsanat: seksismi, rasismi, homofobia, luokkatietoisuus, ikään perustuva syrjintä

Why I am no longer talking to white people about race

Reni Eddo-Lodge: Miksi en enää puhu valkoisille rasismista

Oletko valmis oppimaan lisää mustasta historiasta, tutkimaan valkoisten etuoikeuksia, valkoista haurautta ja ymmärtämään parempaa rotujen tasa-arvoa ja oikeudenmukaisuutta?

Avainsanat: valkoisuus, rasismi, etuoikeudet, ennakkoluulot

Third culture kids

Mona Eid, Koko Hubara & Kiia Beilinson: Third Culture Kids Suomi Finland

Millaista on kasvaa ja elää useiden kulttuurien todellisuuksissa samanaikaisesti? Tähän kysymykseen vastaa 40 suomalaista, jotka elävät kulttuurien risteyksessä.

Avainsanat: identiteetti, kulttuuri, monimuotoisuus, maahanmuutto, rasismi

Korkeintaan vähän väsynyt

Eeva Kolu: Korkeintaan vähän väsynyt

Täydellisyyden tavoittelu, häpeä ja jatkuva esiintyminen on tasapainotettava ilon, huumorin, myötätunnon ja joutilaisuuden kanssa. Kuinka tuntea olonsa riittäväksi yltäkylläisessä maailmassa, jossa mitään ei tunnu olevan tarpeeksi?

Avainsanat: itsemyötätunto, rajat, burn-out, hyvinvointi

Ajattelusta

Esa Saarinen: Ajattelusta

Parempi ajattelu tuottaa parempaa elämää. Kuinka antaa mahdollisuus mahdollisuudelle? Ja mitä todellisuudessa tapahtuu, kun pysähdymme ja ajattelemme, mitä ajattelemme?

Avainsanat: filosofia, ajattelu, hyvinvointi, ihmisyys

Kotileikki

Natalia Kallio - Kotileikki

Mikä on yhteiskuntaluokkien merkitys suomalaisessa nyky-yhteiskunnassa? Debyyttikirjailija kuvailee suomalaisen yhteiskunnan luokkaeroja ja näyttää todellisuuden, jossa jokaisella ei ole tasavertaisia mahdollisuuksia tehdä hyviä valintoja, mutta toivo paremmasta tulevaisuudesta kipinöi silti.

Avainsanat: luokkayhteiskunta, epätasa-arvo, köyhyys, yhteiskunnallinen eriarvoisuus

Less is more

Jason Hickel: Less is more - How degrowth will save the world
(ei suomenkielistä käännöstä)

Kun maailma on heräämässä todellisuuteen ilmaston tuhoamisen ja ekologisen romahduksen suhteen, meidän on mietittävä vaihtoehtoja kestävämmän, tasa-arvoisemman ja ihmisistä välittävän järjestelmän luomiseksi. Miltä työpaikat, terveys ja kehitys voisivat näyttää lähitulevaisuudessa?

Avainsanat: kestävä kehitys, kasvun vastakohta, post-kapitalismi

EDI-sessiot

EDI-keskustelutuokiot Aallon henkilökunnalle

EDI-keskustelutuokioissa (equity, diversity and inclusion) Aallon henkilökuntaa kokoontuu kuukausittain keskustelemaan, kuinka voimme työssämme edistää inkluusiota, monimuotoisuutta ja yhdenvertaisuutta.

Oasis of Radical Wellbeing
Hyvinvoinnin avaimet

Oasis of Radical Wellbeing

Autamme sinua ja yhteisöäsi löytämään keinoja oman hyvinvoinnin kehittämiseen.

Wellbeing Desk

Wellbeing Desk - hyvinvointia koko Aallon henkilöstölle

Wellbeing Desk on Aallon koko henkilöstölle suunnattu matalan kynnyksen palvelupiste, josta saat neuvontaa ja palveluohjausta työhyvinvointiin ja työkykyyn liittyvissä asioissa.

Palvelut
  • Julkaistu:
  • Päivitetty:
Jaa
URL kopioitu