Opiskelukykysi ja -hyvinvointisi tueksi, joulukuu 2023

Aallon ohjauksen ja tuen pääsivu

Tälle sivulle on koottu tietoa palveluista, henkilöistä ja materiaaleista, jotka tukevat opintojen suunnitteluasi, opiskeluhyvinvointiasi ja urapohdintojasi.

Starting Point of Wellbeing tarjoaa matalan kynnyksen ohjausta hyvinvointiin ja opiskelukykyyn liittyvissä asioissa

Starting Point of Wellbeing tarjoaa sinulle ohjausta hyvinvointiin ja opiskelukykyyn liittyvissä asioissa. Voit tavata opintopsykologeja, opinto-ohjaajia, erityisopettajaa, Aalto-pappeja ja uraohjaajia ilman ajanvarausta – kurkkaa drop-in ohjauksen ajat verkkosivuilta ja poikkea juttelemaan!

Opiskelu käyntiin Pomodoron avulla | Aalto-yliopisto

Etkö saa opiskelua alulle? Onko sinulla vaikeuksia löytää rutiineja? Tuntuuko opiskelu yksinäiseltä työltä? Haluaisitko opiskella yhdessä muiden samassa tilanteessa olevien kanssa? Tule mukaan opiskelemaan ohjatusti ja nappaa vinkit tehokkaampaan työskentelyyn Pomodoro-tuokioista!

Personal Impact -kurssikokonaisuus 2023-2024 

Personal Impact kokoaa yhteen Aallossa jo opetettavia, opintopisteellisiä kursseja esimerkiksi itsensä johtamisesta, arvoista, merkityksellisyydestä ja hyvinvoinnista. Katso lista tarjolla olevista opinnoista. 

Ohjatut ryhmät, työpajat ja verkkomateriaalit opiskelukyvyn tueksi

Täältä löydät ryhmät, työpajat ja verkkomateriaalit hyvinvoinnin, opiskelukyvyn ja jaksamisen tueksi.

Opintopsykologien Paras hetki päivässä -podcast

Paras hetki päivässä on Aallon opiskelijapalveluiden psykologiryhmän podcast, jossa psykologit ja heidän vieraansa keskustelevat asiantuntevasti aaltolaisten – ja muidenkin – hyvinvointiasioista.

YTHS – Ryhmätoimintaa ja verkkokursseja tarjolla!

YTHS järjesteää lukuvuoden aikana monipuolista ennalta ehkäisevää ja hoidollista ryhmätoimintaa. Ryhmiä toteutetaan sekä lähiryhminä palvelupisteissä että etäryhminä. Voit saada vertaistukea ja eväitä terveyden ja elämänhallinnan tueksi. Katso lisätietoja YTHS:n sivuilta.