Opiskelijan opas

Uutiset

Juuso Lehtonen: Parhaimmillaan opiskelu on hyvää vastapainoa urheilulle

Pikaluistelijan kilpauran ja opintojen yhdistäminen onnistuu Urhean ja yliopiston tuella.
Henkilö istuu kesäisessä puistoss betonipenkereellä yllään valkoinen t-paita, harmaat housut ja siniset lenkkitossut.
Kesän kotimaassa treenanneen pikaluistelija Juuso Lehtosen tähtäimessä on maailmancup ja olympiakarsinnat. Syksyllä hän toivoo tapaavansa muita urhealaisia Aallon opiskelijoita.

Mistä tulet ja miten päädyit Aaltoon?

Olen kotoisin Seinäjoelta, ja muutin 2021 Helsinkiin, sillä maajoukkuevalmentautuminen edellyttää asumista pääkaupunkiseudulla. Insinööritieteet kiinnostivat ja myös kaksi pikaluistelijatuttua suosittelivat Aaltoa. Armeijan jälkeen hain ja pääsin Aaltoon.

Kerrothan opinnoistasi...

Pääaineeni on elektroniikka ja sähköfysiikka, jossa minulla on kolmas vuosi alkamassa. Syyslukukauden olen poissaolevana, koska rauhoitan kaiken ajan urheilulle. 

Opiskelu on välillä intensiivistä, mutta todella mukavaa ja kivaa vaihtelua urheiluun. Aika ajoin lyhyen ajan sisällä tulee paljon tietoa sisäistettäväksi, joten pitää oppia priorisoimaan, mitä opiskelee milloinkin. 

Käytännössä opiskelu on monipuolista: live- ja verkkoluentoja, projekteja, ryhmätöitä, itsenäistä opiskelua ja labratunteja. Pääaineestani työllistytään esimerkiksi teollisuuden suunnittelu- ja projektinjohtotehtäviin. Omalla alueellani se voi olla esimerkiksi erilaisten elektroniikkalaitteiden suunnittelua ja valmistusta sekä projektijohtamista. Myös startupeja syntyy alalla paljon. 

Kertoisitko urheilulajistasi ja -urastasi? 

Vanhemmat veivät minut pienenä luistelukouluun. Lukion alkamiseen saakka uin myös kilpaa, kunnes valitsin pikaluistelun. Nyt siinä on alkamassa viidestoista vuosi.

Pikaluistelussa minua kiehtoo vauhti, mutta se on myös hyvin tekninen laji, jossa vaaditaan kovaa kuntoa ja voimaa sekä kestävyyttä ja nopeutta. Suomessa ei ole pikaluisteluhallia, joten viimeiset viisi vuotta olen viettänyt talvet hallijäillä maailmalla ja kesät Suomessa fysiikkatreeneissä.

Toissa vuonna kiersin maailmancupin ja osallistuin EM-kisoihin, minkä jälkeen minulla oli polviongelmia. Nyt koen olevani elämäni kunnossa ja toivon olevani mukana maailmancup-kiertueella ja kilpailemassa olympiapaikasta. 

Millainen on normipäiväsi?

Normipäivä riippuu siitä, kuinka fyysisesti ja henkisesti raskasta treeniä on ohjelmassa. Kilpailujen alla koulustressi on saatava mahdollisimman alas, koska urheilu itsessään kuormittaa.

Kilpailukauden ulkopuolella pyrin opiskelemaan aamulla ennen ja jälkeen ensimmäisen treenin, sekä mahdollisesti myös toisen treenin jälkeen. Hyvänä päivänä opiskelen 6–7 tuntia ja treenaan 4–5 tuntia.

Millaista tukea olet saanut opintoihisi?

Urheilu ja opinnot vievät tosi paljon aikaa, ja siksi pitää pystyä aikatauluttamaan ajankäyttönsä.

Ensimmäisen opiskeluvuoteni jälkeen opin, että on parempi opiskella hyvin, vaikka vähän hitaammin. Itse pyrin kilpailukauden ja reissaamisen vuoksi opiskelemaan mahdollisimman paljon keväällä ja kesällä.

Urhea-jäsenyyden myötä sain oikeuden erityisjärjestelyihin opinnoissa. Järjestelyistä keskustelen aina kurssin opettajan kanssa. Olen pystynyt sopimaan esimerkiksi tehtävien palautuspäivien joustoista, koejärjestelyistä sekä tehtävien suorittamisesta etänä tai niiden palauttamisesta sähköisenä.

Millaisen vinkin antaisit kaksoisuraa suunnittelevalle?

Muista mikä itsellesi on tärkeintä. On vaikeaa urheilla ja opiskella samanaikaisesti sata lasissa. Kokonaiskuormitus pitää pystyä hallitsemaan – etsi oikea balanssi, jolloin opiskelukin tuo enemmän arvoa arkeesi.

  • Aalto-yliopistossa opiskelee tällä hetkellä 200 pääkaupunkiseudun urheiluakatemia Urheaan kuuluvaa opiskelijaa.
  • Aalto-yliopisto on sitoutunut tukemaan Urheaan kuuluvien opiskelijoiden opiskelun ja urheilun yhteensovittamista ja huomioimaan urheilu-uran haasteet ja erityistarpeet. 
  • Aallossa kehitetään yhteisiä toimintatapoja sujuvoittamaan kaksoisuraa tekevien opiskelijoiden opintojen läpivientiä.

Teksti ja kuva: Anne Tapanainen

Student guide illustration, supporting your studies

Kilpaurheilun ja opintojen yhdistäminen Aallossa

Aalto-yliopisto on sitoutunut tukemaan pääkaupunkiseudun urheiluakatemiaan Urheaan kuuluvien opiskelijoiden opiskelun ja urheilun yhteensovittamista ja huomioimaan urheilu-uran haasteet ja erityistarpeet. 

Opiskelijan tukipalvelut
Unisport liikuntaa

Huippu-urheilijamyönteinen korkeakoulu

Aalto-yliopisto osallistuu vuoden 2025 loppupuolella Suomen Olympiakomitean Huippu-urheilijamyönteinen korkeakoulu / kaksoisura-auditointiin.

Aalto-käsikirja
  • Päivitetty:
  • Julkaistu:
Jaa
URL kopioitu

Lue lisää uutisia

Picture of the themes of this course
Opinnot Julkaistu:

Mind & Study - Hyvinvoivan opiskelijan työkalupakki (3op) keväällä 2026

Suosittu Mind & Study - Hyvinvoivan opiskelijan työkalupakki (3op) järjestään 2, 3. ja 4. jaksossa suomeksi ja englanniksi. Lisäksi pienryhmäkeskustelut ovat mahdollisia myös ruotsiksi!
Opinnot Julkaistu:

Hyppää seikkailuun lukuvuonna 2026/27! Uusia tekniikan alan vaihtokohteita!

Unelmoitko kansainvälisistä kokemuksista, uusista ystävyyssuhteista ja akateemisesta kasvusta? Nyt on sinun hetkesi tarttua tilaisuuteen!
Henkilö seisoo pitäen sateenvarjoa istuvan henkilön yllä sateessa.
Opinnot Julkaistu:

Mistä apua ja tukea joulun aikaan?

Starting Point of Wellbeing on joulutauolla 12.12.-6.1. ja tänä aikana ei ole drop-in-ohjauksia. Yksin ei tarvitse kuitenkaan jäädä. Mikäli tarvitset joulupyhien aikana esimerkiksi keskustelutukea tai apua, katso alta Aallon ulkopuolisten tahojen yhteystiedot, ja ole rohkeasti yhteyksissä.
Opiskelijan opas uutinen, kuvitus
Opinnot Julkaistu:

Oppijanumerotieto päivittyy aktiivisilla opiskelijoilla Sisuun

Muuttuneet tiedot päivittyvät oppijanumerorekisteristä kerran vuorokaudessa.