Oasis of Radical Wellbeing

Uutisia hyvinvoinnista

Uutisia hyvinvointiasioista, Oasis of Radical Wellbeing -projektista ja muista Aalto-yliopiston hyvinvointitoimista. Seuraa uutisia myös Instagramissa, TikTokissa ja Facebookissa: @aaltowellbeing!

Aalto Wellbeing Week 2022 Psykologi Ville Ojanen & "Aivot jumissa?"

Ville Ojasen Keynote; käytännönläheisiä ja inhimillisiä, tutkimukseen perustuvia näkökulmia omaan jaksamiseen ja hyvinvointiin!

Ilmoittaudu ja lue lisää
Ville Ojanen 2022

Aalto Wellbeing Week 2022: Hyvinvointia liikkeestä Pop up

Hyvinvointi, liikkuminen, popup, oasis of radical wellbeing

Lue lisää
People moving

Aalto Wellbeing Week 2022: Mindfulness & Keskittyminen

Tule parantamaan arkipäivän keskittymiskykyäsi ja liity seuraan tutkiskelemaan mindfulness-harjoitusten hyötyjä käytännössä.

Lue lisää
Mindfulness by Oasis of Radical Wellbeing

Selfcare: vaahtokylpyjä vai barrikadeja?

Syksyn käynnistyessä on lukuvuoden suunnittelussa tärkeää ottaa huomioon, kuinka pitää huolta omasta hyvinvoinnista, jotta jaksaa toimia itselle tärkeiden asioiden puolesta.

Lue lisää
Suvi blog

Ratkaisukeskeinen coaching työhyvinvointisi tueksi

Ratkaisukeskeinen coaching työhyvinvointisi tueksi osana henkilöstön Wellbeing Deskin palveluja.

Lue lisää
Kuva Dipolista kahdesta henkilöstä istumassa tuoleilla

Wellbeing Desk Aallon henkilökunnalle palaa kesätauolta

Wellbeing Desk tarjoaa matalan kynnyksen hyvinvointipalveluita Aallon henkilökunnalle.

Katso viikkoaikataulu ja lue lisää
Wellbeing Desk

Oasis blogi: Opettakaa heitä keskustelemaan

Viimeaikaiset yliopisto-opiskelijoille ja henkilökunnalle tehdyt kyselyt osoittavat, että yhteisöllisyyden tunne on kärsinyt etäopiskelu- ja etätyöaikana selvästi. Nyt, kun paluu kampukselle on lähellä, tarvitaan aktiivisia toimia yhteisöllisyyden rakentamiseksi. On aika luoda uutta toimintakulttuuria yhdessä.

Lue lisää
Students working on an assignment together

Palautuminen

Kuinka voit kehittää omaa kykyäsi palautua. Oasis of Radical Wellbeing neuvoo.

Oasiksen Palautuminen-paketti
Otaniemi campus

Varo mitä toivot - Lue Frank Martelan blogikirjoitus

Minkälaiset arvot ja päämäärät lisäävät hyvinvointia yksilön elämässä, ja mitkä eivät? Aloita uusi lukuvuosi panostamalla niihin päämääriin jotka pahoinvoinnin sijasta tuottavat hyvinvointia. Lue Aalto-yliopiston luennoitsija ja filosofi Frank Martelan blogikirjoitus aiheesta.

Lue lisää
Frank Martela blog

Mielenterveyden ensiapu® 2 -koulutus opiskelijoita kohtaavalle henkilökunnalle (ilmoittautuminen 12.-28.8.)

Mielenterveyden ensiapukurssit ® 1 ja 2 ovat Mielenterveysseura ry:n rekisteröimiä koulutuksia, joilla vahvistetaan mielenterveystietoja ja -taitoja. Koulutuksen järjestää YTHS ja kouluttajat ovat YTH:n psykologeja.

Lue lisää
Student on campus

Kohdataan toisemme ihmisinä

Provosti Kristiina Mäkelälle yhdenvertaisuus, monimuotoisuus ja inklusiivisuus näkyvät arkisissa kohtaamisissa.

Lue lisää
Provost Kristiina Mäkelä. Photo: Jaakko Kahilaniemi

Uskonnot Aallossa - rakentamassa inklusiivisempaa kampusta

Huhtikuun EDI-keskustelutuokiossa oli aiheena Uskonnot Aallossa. Lue Aallon AaMu-opiskelijajärjestön mietteitä keskustelusta!

Lue lisää
Uskonnot Aallossa

Syrjinnästä vapaa Aalto? Katso Shadia Raskin alustus aiheesta!

Miten yleisiä syrjintä- ja rasismikokemukset ovat suomalaisessa yhteiskunnassa? Miten syrjintäkokemukset vaikuttavat hyvinvointiin? Miten rakentaa inklusiivista ja turvallisempaa korkeakoulua ja työyhteisöä? Katso THL:n tutkimuspäällikön (PhD) Shadia Raskin alustus aiheesta.

Lue lisää
Shadia Rask tallete syrjinnästä Aallossa

Aalto-yliopisto julkaisee avoimen verkkokurssin Design a Meaningful Career

Career Design Labin tuottama avoin verkkokurssi tarjoaa tuoreita ja luovia tapoja mielekkään työn muotoiluun.

Lue lisää
Natalia Villaman in long dark brown hair and a white shirt sitting on a dark grey sofa explaining and talking vividly with her hands towards the camera.

43 % vastasi vuoden 2022 AllWell?-kyselyyn!

Kysely lähetettiin 2. vuoden kandi- ja 1. vuoden maisteriopiskelijoille, mikä tarkoitti tänä vuonna noin 4700 opiskelijaa. Tästä joukosta 43 % opiskelijoista vastasi kyselyyn. AllWell kiittää kaikkia kyselyyn vastanneita!

Lue lisää
AllWell_small

HowUTeach itsearviointityökalua pilotoidaan Aallossa

HowUTeach on tutkimuspohjainen itsearviointityökalu pääasiassa opetushenkilökunnalle. Tarkoituksena on lisätä opettajien tietoisuutta opettamisesta ja edistää työhön ja hyvinvointiin liittyvää itsereflektiota. HowUTeach:ia pilotoidaan Aallossa lukuvuonna 2022-23.

Lue lisää
Co-operation

Mielenterveyden ensiapukurssit ® aaltolaisille

Mielenterveyden ensiapukurssit ® 1 ja 2 ovat Mielenterveysseura ry:n rekisteröimiä koulutuksia, joilla vahvistetaan mielenterveystietoja ja -taitoja. Koulutukset on tarkoitettu tutoropiskelijoille, oppilaitosten henkilökunnalle, ja myös muille kiinnostuneille opiskelijoille. Vuonna 2022 YTHS järjestää sekä etä- että lähitototeutuksena kursseja.

Lue lisää kursseista

Wellbeing Desk -toiminta henkilökunnan hyvinvoinnin tueksi

Wellbeing Desk toimii ”first come, first served” -periaatteella, ja aloitamme ajanvarauksettomat neuvontapäivystykset 28.3.

Lue lisää
Wellbeing Desk tarjoaa hyvinvointipalveluita Aallon henkilökunnalle

YTHS kouluttaa korkeakoulujen henkilöstöä yksinäisyystyöhön

Yksinäisyys on yksi merkittävistä korkeakouluopiskelijoiden hyvinvointia heikentävistä tekijöistä. Sen tiedetään aiheuttavan psyykkistä ja fyysistä kipua, ja se voi myös moninkertaistaa erilaiset terveysriskit. Korkeakouluopiskelijoiden viimeisimmässä terveystutkimuksessa (KOTT 2021) neljäsosa vastaajista kertoi kokevansa itsensä yksinäiseksi. Syksy aikana korkeakoulujen ja opiskeluterveydenhuollon henkilöstölle järjestetään kaksi webinaaria ja kolme menetelmäkoulutusta.

Lue lisää
pelinappuloita

Rauhoittavia hetkiä sinulle: mindfulnessharjoituksia käyttöösi!

Mindfulness voi olla erinomainen väline arjen hallintaan.

Lue lisää mindfulnessista ja muista mielen harjoituksista
Mindfulness by Oasis of Radical Wellbeing

Tasa-arvo, monimuotoisuus ja inkluusio Aalto-yliopistossa. Provostin videopuhe 2022.

"Monimuotoisuus on osa sisintä olemustamme", sanoo provosti Kristiina Mäkelä videopuheessaan. Kuinka Aalto-yliopistossa huolletaan EDI:ä eli tasa-arvoa, monimuotoisuutta ja inkluusiota? (Englanninnkielinen video).

Katso video
Portrait of Aalto University's Provost Kristiina Mäkelä
Vararehtori Petri Suomala.

Future-led Learning podcast, osa 8: Petri Suomala keskustelee kuuntelemisen taidosta. Englanninkielinen. (ulkoinen linkki)

Vararehtori Petri Suomala keskustelee Riikka Evansin kanssa tasa-arvosta, oikeudenmukaisuudesta, monimuotoisuudesta ja inkluusiosta Aalto-yliopistossa. Engalnninkielinen podcastjakso.

Seuraa meitä Instagramissa: @aaltowellbeing!

Tervetuloa mukaan: @aaltowellbeing. Nähdään Instagramissa!

Lue lisää!
Aaltowellbeing on instagram

Esa Saarinen: Filosofia ja systeemiajattelu

Esa Saarisen suositun Filosofia ja systeemiajattelu -luentosarjan tavoitteena on lisätä osallistujan kykyä omaehtoiseen, laaja-alaiseen, luovaan ja eteenpäinvirittyneeseen elämänfilosofiseen ajatteluun.

Read more
Image from remote site: open.spotify.com
Wellbeing Desk
Kampus Julkaistu:

Wellbeing Desk Aallon henkilökunnalle palaa kesätauolta

Wellbeing Desk tarjoaa matalan kynnyksen hyvinvointipalveluita Aallon henkilökunnalle.
Frank Martela blog
Kampus Julkaistu:

Varo mitä toivot - Lue Frank Martelan blogikirjoitus

Minkälaiset arvot ja päämäärät lisäävät hyvinvointia yksilön elämässä, ja mitkä eivät? Aloita uusi lukuvuosi panostamalla niihin päämääriin jotka pahoinvoinnin sijasta tuottavat hyvinvointia. Lue Aalto-yliopiston luennoitsija ja filosofi Frank Martelan blogikirjoitus aiheesta.
Suvi Helko and Ida Salin
Kampus Julkaistu:

Aaltolaiset kokoontuvat kuukausittain keskustelemaan EDI-teemoista – tule mukaan!

Kuukausittaiset EDI-keskustelut keräävät henkilökuntaa keskustelemaan inkluusiosta, monimuotoisuudesta ja yhdenvertaisuudesta Aalto-yliopistossa. Keskustelujen tavoitteena on lisätä diversiteettiymmärrystä Aalto-yhteisössä yhteisen keskustelun kautta.
Jos ihminen olisi kone - blogiteksti palautumisesta
Kampus Julkaistu:

"Jos ihminen olisi kone" - Lue blogiteksti palautumisesta!

Jos ihminen olisi kone, sen kyky säädellä energiatasojaan tilanteen mukaan, korjata ja kehittää itseään näyttäytyisi hämmentävän taidokkaana. Lue psykoterapeutti Liisa Uusitalo-Arolan blogikirjoitus.

Blogikirjoituksia

Oasis of Radical Wellbeing 2022.
  • Julkaistu:
  • Päivitetty:
Jaa
URL kopioitu